od Jana » úte 22. úno 2022 12:19:19
Zdeňku, přesunula jsem Ti Tvůj příspěvek z vlákna o
meditaci sem, protože se týká očkování a nikoliv meditace. Poslechla jsem si, o čem ona docentka v Tebou kritizovaném příspěvku hovoří, pro mě je zajímavé zjištění, že nejlepší biochemickou odpověď měli ti, kteří sportovali ani ne málo a ani ne moc, cca 150 minut týdně. Koresponduje to i s podobným výzkumem, kdy se zjistilo, že neplatí čím víc kroků za den, tím víc zdraví, neplatí ani optimum 10 000 kroků za den, ale nejlépe jsou zdravotně ti, kteří ujdou v průměru něco kolem 7 000 kroků. Zajímavé zjištění je také, lidé, kteří podávají náhle nějaký vyšší výkon, mají biochemické hodnoty krvi odpovídající počínajícímu zánětu v těle a sportovci mají tyto hodnoty v krvi trvale.
Takže podtrženo, shrnuto, nic se nemá přehánět.
Zdeňku, přesunula jsem Ti Tvůj příspěvek z vlákna o [b][url=http://www.poradnazdarma.cz/viewtopic.php?f=60&t=8616&start=60#p170501]meditaci[/url][/b] sem, protože se týká očkování a nikoliv meditace. Poslechla jsem si, o čem ona docentka v Tebou kritizovaném příspěvku hovoří, pro mě je zajímavé zjištění, že nejlepší biochemickou odpověď měli ti, kteří sportovali ani ne málo a ani ne moc, cca 150 minut týdně. Koresponduje to i s podobným výzkumem, kdy se zjistilo, že neplatí čím víc kroků za den, tím víc zdraví, neplatí ani optimum 10 000 kroků za den, ale nejlépe jsou zdravotně ti, kteří ujdou v průměru něco kolem 7 000 kroků. Zajímavé zjištění je také, lidé, kteří podávají náhle nějaký vyšší výkon, mají biochemické hodnoty krvi odpovídající počínajícímu zánětu v těle a sportovci mají tyto hodnoty v krvi trvale.
Takže podtrženo, shrnuto, nic se nemá přehánět.
:)