Návštěvní k píše:Josef píše:tohle usili stin zmenit, predelat, rozzarit ... stin zivi a nas vycerpava.
Ano.
Josef píše:prijmout to co je ...
Ano.
Vlastně je to celé o tom, rozpoznat svoje nepřijetí... teď... teď... teď... a přijmout ho
Trénink nafurt, žádná nuda
jj ... nejtezsi je prijimat to co se zda neprijemne.
... to protoze prirozena reakce je se toho rychle zbavit a citit jen to prijemne.
... coz je v poradku ... je to prirozene ... svym vlastni zpusobem. vsichni chteji byt stastni.
..ale
prijemne i neprijemne pocity se objevuji a mizi ... takze to nemuzu byt ja ... to uz vim.
..presto
..tendence potlacit nebo vytesnit neprijemne je hodne silna.
..tendence potlacit to co je je silna.
..tendence potlacovat to co jsem je silna.
tuhle bitvu nelze vyhrat, ale lze ji prohrat ... odevzdat to vse ... pustit ... podvolit se ... nechat to.
mas pravdu ... s prijimanim prijemneho problem neni.
ale zazivat sebe celistve ... to chce prijimat vse ... sakumprdum ... all.
pak se lze tim vsim ztotoznovanim propadnout ... prohlidnout ... k tomu co jsem opravdu.
stane se to skrze prijeti neprijateho ... skoncenim usili rozdelovat a oddelovat a vydelovat neoddelitelne a neoddelene.
prave tohle usili vytvari cele to napeti v nervovem systemu a v tele.
proste chce to jasne uvidet ... ze vse je v poradku prave tak jak to je ... prave ted .. ted .. ted.
vsechno je v poradku prave takove jake to je ... a to je to ... co jsem.