Poradna zdarma

[youtube]xb71kmNQp_M[/youtube]

[color=#0080BF][size=150][b]Buď zticha a málo mluv. Uklidní to tvou mysl a přinese to klid do tvé duše.[/b][/size][/color]

[color=#BFFFFF].[/color]

[youtube]kCZRzprQbAI[/youtube]

[b][size=200][color=#804000]Nikdy nepodceňujte sílu klidu, dokáže překonat všechny výzvy,
Důvěřujte jeho síle, vyzkoušejte to.[/color][/size][/b]

[img]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT4od5pTO6OeatepvEZHRy0CeR8bBMgaOG4dZZ136PqQU_YpDs_iNG2bLux0q6nWK54ae4&usqp=CAU[/img]

Buďte si vědomi svého dýchání.
Všimněte si,
jak to odvádí pozornost od vašeho myšlení
a vytváří prostor.

[youtube]4Oy75B1QMNc[/youtube]

[youtube]GifD4yAijo8[/youtube]

[size=200]UMĚNÍ NEDĚLAT NIC[/size]

[youtube]3JauyNYd1Ag[/youtube]

„Dopřejte si chvilku klidu a uvidíte, jak pošetile jste se honili."
Když si dopřejete více klidu, zvládnete pak i více práce. Stále se jen honíme..., občas je to nutné, ale děláme to většinu času. Jsme pořád vyčerpaní. Jsme unavení a z toho pak pramení náš vztek, naše zloba. Říkáme ošklivé věci lidem, které milujeme a které bychom měli respektovat. Jednoduše proto, že jsme moc unavení. Jsme vyčerpaní. Proto jedna z nejdůležitějších věcí v meditaci je umět nechat vše plavat.