Umíte se ubránit urputnému zachránci?Pomoc druhým je hodnota, která nás činí lepšími. Jsou ale mezi námi i tací, kteří jsou připraveni a ochotni pomáhat vždy a za všech okolností. Je třeba zdůraznit, že nyní je řeč o těch, kteří pomáhají a nic za to nechtějí. I tak má jejich aktivita malou chybku… Pomoc nabízejí, aniž o ni žádáte!
Syndrom spasitele„Existují lidé, kteří trpí syndromem spasitele. Není to žádná opravdová psychická porucha, ale když se s takovým spasitelem potkáte v nějakém blízkém osobním či pracovním vztahu, máte co dělat, abyste vyvázli se zdravou kůží,“ říká psycholog Mgr. Jan Vacek.
„Takoví lidé si tímto přístupem zajišťují pozici a moc nad svými bližními. Sami sebe prožívají jako ušlechtilé a laskavé a nic za svou pomoc nechtějí. Kromě jediného – vaší závislosti na nich,“ dodává.
Od pravé ušlechtilosti a laskavosti spasitele dělí jedna důležitá okolnost. Pomoc, kterou neustále nabízejí je nevyžádaná. „Dokonce máte pocit, že odmítnout ji, je neslušné. Odmítnout je, je ale jedinou možností, jak se jim ubránit, “ vysvětluje Vacek.
Jak se ubránit?Pokud jste zachraňováni proti své vůli jako Irena, je důležité vědět jak se nevyžádané pomoci ubránit. Zde jsou tři nejpodstatnější rady psychologa:
•Odmítněte pomoc. Nebojte se pomoc zdvořile vysvětlit, že svůj problém si vyřešíte sami a nepodléhejte pocitu viny, že jste odmítli něčí pomocnou ruku.
•Nechte spasitele, ať se cítí užitečný v nepodstatných malých záležitostech. Pokud vedle takového člověka žijete, je těžké jej změnit. Sám sebe a pocit vlastní hodnoty odvíjí právě z pomoci druhým, chce se cítit potřebný a důležitý, protože se bojí, že jej jinak ostatní opustí
•Pojmenujte, co se děje. Například, pořád za mě všechno uděláš, já si pak připadám, že nezvládnu vlastně nic. Ale nejsem už dítě, rád/a bych dokázal /a, že svoje problémy si umím vyřešit samostatně.
Nejlepší - vyhnout seJe pravdou, že pokud spasitele potkáte, můžete-li, je lepší se mu vyhnout. Pomalu kolem vás obtáčí svoje nitky a najednou jste lapeni a v začarovaném kruhu vděčnosti za něco, o co jste vůbec nežádali.
http://www.zenyprozeny.cz/art/3783-umit ... zachranci/ 
