Zamyšlení

[Tara]

.

[Tara]

JEN POZORUJTE
NEBRAŇTE SE
NECHTE TO PROJÍT.
TATO TECHNIKA FUNGUJE NA VŠECHNY NEGATIVNÍ POCITY A NÁHLÝ STRES, VČETNĚ ÚZKOSTÍ PŘI PANICKÉ ATACE.

Technika uvolnění
Dr.David.R. Hawkins

Postup pro každého, krok za krokem.

• Uvědomte si ten pocit, nechte ho objevit a zůstaňte s ním v kontaktu.
• Nic na něm neměňte, nic s ním nedělejte – nechte ho volně plynout. Jednoduše to znamená přijmout, že to cítíte a zaměřit se na uvolnění energie za tím. To znamená, že si nejprve dovolte cítit, aniž byste se bránili tomu, co cítíte, aniž byste ten pocit vypustili, báli se ho, odsuzovali ho nebo o něm moralizovali. Znamená to nechat odejít soudy a uvědomit si, že je to jen pocit.
• Jste s tímto pocitem a necháváte odejít veškeré snahy o jeho změnu. Zbavte se touhy vzdorovat mu. Je to odpor, který způsobuje, že pocit trvá. Když přestanete vzdorovat nebo se snažit to změnit, přejde to do dalšího pocitu a bude doprovázeno mírnějšími pocity. Pocit, že se nebráníme, zmizí, jakmile bude vyčerpána energie, která ho pohání.
Když dojde k uvolnění, okamžitě cítíme lehkost a štěstí, téměř jako bychom byli "vysoko".
Při uvolňování ignorujte všechny myšlenky. Zaměřte se na samotný pocit, ne na myšlenky. Myšlenky nikdy nekončí, řídí se samy a produkují pouze další myšlenky. Myšlenky jsou pouze racionalizací mysli, která se snaží vysvětlit přítomnost pocitů. Skutečným důvodem toho, co cítíte, je nahromaděné napětí skryté za emocemi, které vás tlačí k tomu, abyste se v daném okamžiku uvolnili. Vnější myšlenky nebo události jsou pouhou záminkou vynalezenou myslí.
Pokud pocit úplně uvolníme a propustíme, obvykle všechny myšlenky s ním spojené úplně zmizí – jsou nahrazeny konečnými závěry, a to je konec problému.
Sdílím s vámi Techniku uvolnění hlavně proto, abyste znovu získali kontakt s tím, co cítíte a prožíváte uvnitř sebe. Mám pro vás také velmi užitečné informace, které budou určitě zajímat vaši mysl – proces uvolnění začíná automaticky, protože je v povaze mysli hledat úlevu od bolesti a utrpení a usilovat o štěstí. Technika uvolnění funguje pro cyniky, pragmatiky, věřící lidi a ateisty. Funguje pro lidi všech věkových kategorií, bez ohledu na to, z jaké kultury pocházejí. Funguje jak u lidí zaměřených na duchovní rozvoj, tak u těch, kteří se spiritualitou nezabývají. Vzhledem k tomu, že uvolňovací mechanismus je váš, nikdo vás o něj nemůže připravit. Chrání tak před zklamáním. Odhalíte sami sobě, co je pravda a co je pouze program mysli nebo soubor přesvědčení. Jak budete postupovat, budete se zotavovat, stanete se úspěšnějšími s menším úsilím a stanete se šťastnějším člověkem schopným pravé lásky. Vaši přátelé si všimnou těchto rozdílů, tyto změny budou trvalé. Nezažijete odjezd následovaný pádem. Místo toho zjistíte, že máte "automatického" vnitřního učitele. Nakonec objevíte své Já – své pravé Já. Podvědomě jste vždy věděli o jeho existenci. Když se k němu dostanete, pochopíte, co se mudrci žijící v celé historii snažili sdělit.

Dr. David R. Hawkins

www.topterapeut.cz

[Tara]

“Naši zemřelí neodcházejí někam daleko ani nemizí. Jsou stále kolem nás. Když nám někdo zemře, přicházíme o jejich tělesnou podobu a přítomnost, neboť ze své viditelné podoby vklouznou do neviditelného bytí. Tato proměna formy je důvodem, proč už je nevidíme. Ale to, že je nevidíme, neznamená, že tu nejsou.

Naši zemřelí se proměnili do věčné formy bytí, nemohou se vrátit a byť i jen na jedinou vteřinu vstoupit do své původní podoby, aby s námi ještě chvíli pobyli.

Přesto, že se nemohou znovuobjevit, jsou nám i dál nablízku a část hojení v truchlení spočívá ve zjemnění našeho srdce, abychom jejich milující přítomnost ucítili.

Když posléze sami vstoupíme do věčného světa a pohlédneme na svůj život na Zemi v jeho plnosti, možná budeme překvapeni, s jakou podporou nás naši zemřelí v každém okamžiku našeho života doprovázeli.
V jejich novém, proměněném bytí dostává soucit a porozumění posvátnou hloubku, skrze ni se mohou stát strážnými anděli, jež nás střeží a ochraňují, když se odvíjí náš osud.”

John O'donohue
Český překlad: Kateřina Grofová ~ FB Na konci dechu

[Tara]

Mnozí z vás si myslí, že hledáte PRAVDU. Není tomu tak, hledá Pravdu mysl. Proto je to nekonečné. Říkáte, jak dlouho ještě, tolik let a pořád nic. Tím, že se ztotožníte s tím, že je potřeba tu Pravdu najít, dáváte tomu hledání energii. A je to NEKONEČNÉ. Budete pořád jenom hledat. Mysl ji nemůže najít. Protože to, co hledá, je OBSAH mysli. Je to o tom, aby mysl zrcadlila samotné Vědomí, čili Pravdu, samu sebe...protože mysl je taky Vědomí, tvořivý aspekt. Takže Vědomí-klidový aspekt a Mysl-tvořivý aspekt je JEDNO a to samé. Proč se mysli zdá, že je oddělena, tak je to jenom proto, že je tam OBSAH - programy, představy, přání, tužby, závislosti... a každý program, představa, tužba, závislost vytvoří určitou HRANICI v mysli... Mysl je nekonečná stejně jako Vědomí. Jde o to, nechat mysl, ať si hledá, nedávat tomu ten punc, že vy hledáte, že jste to vy, co se máte rozpomenout, co máte najít Pravdu, která nelze aby byla nalezena, protože TO co TO hledá, tak TO JE TO, takže Pravda hledá samu sebe. Když hledáte, pořád jste obrácení od sebe, ven. Nechat mysl, když nebude mít vaši POZORNOST, to znamená, že se nebudete ztotožňovat, spojovat s obsahem mysli, ale budete Pozorností TADY a TEĎ, tak vás to samo bude z té úrovně zdánlivé oddělenosti dostávat ven, vykopávat. Obsah mysli bude slábnout, protože nebude mít vaši energii. ČÍM VÍCE HLEDÁTE, TÍM VÍCE JSTE V OBSAHU MYSLI. Je to PARADOX. .......Marcelka z Hor....

[Tara]

O VZÁJEMNOSTI

CHCI TĚ MILOVAT
A PŘITOM TĚ NESVÍRAT.
OCENIT TĚ
A PŘITOM TĚ NESOUDIT.
PŘIPOJIT SE K TOBĚ
A NEBÝT VETŘELCEM.
POZVAT TĚ
A PŘITOM NIC NEPOŽADOVAT.
OPUSTIT TĚ BEZ VINY.
KRITIZOVAT TĚ BEZ OBVINĚNÍ.
POMOCI TI BEZ POHÁNĚNÍ.

JESTLIŽE MOHU MÍT OD TEBE TO SAMÉ,
PAK SE MUŽEME DOOPRAVDY SETKAT
A OBOHATIT SE NAVZÁJEM.

Virgínie Satir

[Tara]

Hlavně panny to mají v tomto těžké :-) :-)

.................................................................................


ŽENA MÁ DŮVĚŘOVAT SVÉ INTUICI, PŘÍRODĚ A VESMÍRU A NEKONTROLOVAT...

Hlavní charakteristikou zdravého ženství je schopnost nemít nic pod kontrolou.

Žena je změna a proto by měla žít v uvolněné proměnlivosti života. V momentu, kdy začne mít snahu uplatňovat svůj vliv na cokoli, ženská polarita se zastavuje, stagnuje a umírá.

Tohle je jeden z nejtěžších úkolů zralé ženy. Zbavit se iluze, že může mít vůbec někdy něco a někoho pod kontrolou, nebo že na to má dokonce právo.

Žena má prožívat vše co se kolem ní děje a to nemůže, když kontroluje.

Partner i děti mají mít možnost si svůj život odžít po svém, mají mít možnost dělat vlastní chyby.

Největším úkolem žen je zbavit se vlastní pýchy, která se projevuje snahou pomáhat, rozmlouvat, hodnotit a říkat druhým co by měli dělat – snahou kontrolovat.

Nezralá žena říká: „Vím přesně jak máš žít a vím to lépe než ty.“

Zralá žena dává pouze vyžádané rady je-li o to požádána…


(S. Lawandovská)

[Tara]

Robin Williams jednou řekl: „Myslím si, že lidé, kteří zažili největší smutek, jsou ti, kteří se vždy více snaží, aby byli ostatní šťastní. ” Protože ve svém těle vědí, jaké to je cítit se pustý a na dně a nechtějí, aby se tak cítil někdo jiný. ”