Poradna zdarma

Vcelku pěkná ukázka meditace v chůzi,

i když já tato záměrná cvičení považuji za sebevoblbováky,

myslím že je mnohem lepší a přirozenější dojít k meditaci v pohybu pomocí činnosti kterou člověk rád provádí,

jelikož vše se děje vcelku přirozeně bez násilí a především v mysli není vytvořen nějaké "místo" k pozorování,

k posunu uvědomování dochází spontánně a ne na podkladě představy a záměru...

A především, není to nějaká zkratka kterou se většinou obchází to, co obcházeno být nemá...