Meditace

[Návštěvník]

[Návštěvník]

Pětiminutová ranní meditace pro snadný den

[Návštěvník]

"Meditace je cestou k ovládnutí vlastního bytí. Není potřeba žádný Bůh, není potřeba žádný katechismus, není potřeba žádná svatá kniha. Nikdo není potřeba, aby se člověk stal křesťanem, židem nebo hinduistou - to vše je naprostý nesmysl." Vše, co je potřeba, je najít svůj střed a meditace je nejjednodušší způsob, jak ho najít."

[Návštěvník]

Vzpomínka na naši věčnost se vynořuje nikoli z minulosti, ale z hlubin našeho bytí, kde celou dobu tiše leží.

Podstatou meditace je tedy jednoduše být si vědom bytí. A jak jsme si vždy vědomi pouhého bytí, meditace nakonec není něco, co děláme. To je to, čím jsme.

Ty jsi štěstí, které hledáš

Ruperte Spira

[Návštěvník]

Je velky rozdíl, medituješ-li s láskou k Já, či bez ní. Vyzkoušej to. Soustřeď se intenzivně na Já nebo třeba jen na myšlenku-cit "já" a po nějaké chvíli přidej k tomuto soustředění horoucí cit lásky. Ze srdce, ne z hlavy. Nedovedeš-li tento cit navodit bez příčiny, zahraj to jako dobrý herec. Reakce nebude o mnoho menší. Cit lásky můžeš doplnit nebo i nahradit citem úplné oddanosti a odevzdanosti Bohu - Já, nebo i vznešeným citem milosrdenství. V obou případech budeš příjemně překvapen hlubokým rozdílem v kladném účinku. Od té doby budeš meditovat výhrádně z láskou, milosrdenstvím nebo odevzdaností.Ledaže bys na svůj pokus zapomněl.
Láska k Bohu (Já) přináší ještě jednu velmi vzácnou a prospěšnou výhodu. je totiž schopna udržet pozornost na Já, a to daleko snadněji než logika, rozumové úvahy či cokoliv jiného.
Život tvé mysli pramení, jak víš, z Já. Říka se, že Bůh je láska a láska že je Já. Proto láska k Bohu nebo Já je stupňováním lásky. Spočívej v Já s láskou. Nech se jí prostoupit a unést. Nebude člověka, který by tě nemiloval (s výjimkou sobců, u nichž může být reakce právě opačná).
... Láska není závislost, láska je nejvyšší svoboda, nejradostněší uvolnění. Medituj s láskou o lásce a svobodě a nikdy na ni nezapomínej.
Moudří říkají: "Nebudete-li Boha milovat, nidky se s ním nespojíte!"
Není nejsnažší udržet během dne trvale cit lásky k Nadjá, átmanu. Jestliže se tvé pokusy o to setkávají soustavně s nezdarem, můžeš toto obracení se s láskou do nitra dělat alespoň přerušovaně. Budeš-li je opakovat často, účinek nebude o mnoho menší. Náhle přerušíš svou denní činnost a onrátíš svoji vypjatou vnitřní pozornost do svého duchovního srdce, a to s láskyplným uctíváním. Po krátkém čase se ti budou radost a štěstí spojené s tímto cvičením připomínat samy od sebe.
Nedostavují-li se žáku hlubší zkušenosti, je to proto, že nevyvíjí dost lásky k Bohu, zapomíná Boha prosit o milost poznání nebo se nesnaží zlepšit charakter. Láskou se člověk povznáší a odpoutává od ega až tak daleko, že se stává tím, co hledal.

Tomáš, Eduard: 108 meditací

[Návštěvník]

Nejvyšší meditace není to, co děláme. Je to jen to, čím jsme. Je to jen být. Být takoví, jací už jsme. Nevyžaduje to žádné úsilí, neexistuje žádná vzdálenost k našemu bytí.

Ať už jde o cvičení, úsilí, nebo disciplínu - jakékoliv úsilí by nás odvedlo od místa, kde jsme nyní, k něčemu, co ještě není přítomno. Což je utrpení. To je utrpení. To je definice utrpení: vzdalování se od toho, co je.

[Návštěvník]

[Návštěvník]

[Návštěvník]

Nejvyšší formou meditace je nemyslet na nic. Pokud můžete zůstat bez přemýšlení byť jen na okamžik, přijde ohromná síla.

.

[Návštěvník]

[Návštěvník]

Hlboká vedená meditácia - Nekonečný oceán bytia

[Návštěvník]

HWL Poonja - Papaji

Zapomněl jsi na účel meditace. Chtěli jsme se osvobodit od tohoto světového procesu utrpení a abychom to ukončili, meditujeme s pomocí mysli. Samotná mysl trpí, je samsárou; takže když si vezmeme na pomoc mysl, nikam nedorazíme. Zeptejte se, kdo je meditující, a odpovíte si: „Medituji. Já jsem meditující." Co je to „já“, které se stává meditujícím? Jak se liší od toho, co hledá? Budete muset objevit, co bylo skryto, když dáte vzniknout tomuto meditujícímu, co je pohřbeno pod ním. Co je tím základem, ze kterého tento meditující vstává a provádí různé sádhany a praktiky? Vraťte se domů a najděte zdroj meditujícího, zdroj „já“. Mezi meditujícím, „já“, myslí a egem není žádný rozdíl. Kdykoli meditujeme, je to ego, které přebírá roli meditujícího, takže meditace zatím nepřinesla žádný výsledek.

https://www.youtube.com/post/UgkxkcOGWU ... ZN7PcoCc4B