Co s vámi doopravdy dělá alkohol - Eckhart Tolle
Dopis: "Praktikuji umění vědomého uvědomování se stále větším úspěchem, co se týče mého každodenního života a situací v něm.
Gratuluji, mohl bych si říct. Nicméně se u mě objevují opakované stavy intenzivní úzkosti uprostřed noci. I když se snažím používat techniky vědomého dýchání, cítit živost svého těla a hledat mezery mezi myšlenkami, nedokážu zastavit ten příval myšlenek a emocí. Říkám si, jestli je to ta situace, kdy byste doporučoval zůstat s tím pocitem bez ohledu na to, jak intenzivní se zdá být. Pokud ano, jak je to možné, když se zdá, že myšlenky jsou téměř neoddělitelně propleteny s emocemi i hmatatelnou energií proudící mým tělem? Navíc, znamená tato událost, že to, co dělám ve své každodenní praxi, ve skutečnosti přenáší nevyřešenou energii založenou na strachu do doby, kdy mé tělo odpočívá?"
Tolle: "Velmi zajímavá otázka. Takže on je během dne v pořádku, žije docela vědomě, ale v noci je téměř napadán intenzivním strachem, úzkostí, závodícími myšlenkami a tak dále – svým emočním tělem (pain-body).
Jedna věc je jistá: ve chvílích, kdy jste na nižší úrovni vědomí, může útok emočního těla nebo egoické entity (nebo obou společně) využít příležitosti a znovu získat převahu, zvláště pokud jste předtím praktikovali přítomnost.
Důvodem pro nižší úroveň vědomí může být například to, že jste si dopřáli alkohol. Pili jste, a to snížilo vaši úroveň vědomí, a pak vás najednou napadne emoční tělo. Ono ví, že teď nemůžete moc dělat. To je důvod, proč alkohol ovlivňuje lidi různými způsoby. U někoho může na chvíli vyvolat pocit, že je mu lépe, dokud se nezačne cítit definitivně hůře, pokud pije víc a víc. Umožní vám zapomenout na vaše problémy – sníží úroveň vědomí, a tak vás možná emoční tělo zrovna nenapadá. To je v pořádku, neděje se to každému. Někteří lidé prostě začnou zpívat a tančit nebo dělat divné věci. Život je najednou snadný. Už nedokážou moc přemýšlet.
Ale jiní – a to není neobvyklá zkušenost – se začnou dostávat do extrémně negativních stavů. Často to může být hněv a násilí. Mnoho a mnoho zločinů je pácháno pod vlivem alkoholu. Snižuje to vaše vědomí. A když je vědomí snížené, nevědomý „gravitační tah“ se může projevit mnohem snáze, protože vaše přítomnost je oslabená. Pak vás náhle ovládne vaše emoční tělo, které skrze vás žije a mluví. Začnete křičet a možná i napadat lidi; stanete se někým, koho by ostatní ani nepoznali.
To se děje milionům lidí periodicky. Ztrácejí i to málo vědomí, které měli v běžném životě – i když ho bylo jen tolik, aby nepáchali hrozné věci. Ale pak se napijí, stanou se zcela nevědomými a páchají špatné, děsivé činy násilí nebo cokoli jiného. Někteří lidé to dělají opakovaně.
Pokud jste někdy žili s alkoholikem, víte, jaké to je. Stane se to. Začne být násilnický. Může to být i žena, ale stává se to obvykle muži. Stane se násilnickým a druhý den říká: ‚Moc mě to mrzí,‘ protože se mu vrátil kousek vědomí. Ohlédne se a vidí, co udělal, a říká: ‚Hrozně mě to mrzí, slibuji ti, že už se to nikdy nestane, už toho mám dost, už nikdy.‘ A partner řekne: ‚Dobře.‘
A o dva týdny později se stane to samé, protože něco v jeho mysli mu řeklo: ‚Dej si jen jednu skleničku, měl jsi těžký den, dej si jen jednu.‘ Dobře, ale po té jedné už úroveň vědomí trochu klesla. ‚Tak si dáme ještě jednu.‘ A stejný cyklus začíná nanovo. Ten člověk, který slibuje, že už to neudělá, není ten samý člověk, který pokaždé podlehne pokušení. Je tam naprosto nevědomá entita. Nemůžete tedy říct: ‚Porušil jsi slib.‘ Není to ten samý člověk. Je to temná, nevědomá entita, která skrze něj žije.
Takže pokud ten člověk není připraven s tím něco dělat, je lepší se od něj oddělit. Někdy člověk potřebuje dosáhnout hranice sebedestrukce, než se možná konečně začne probouzet."