Život

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » ned 17. říj 2021 9:46:25

Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » ned 17. říj 2021 9:50:35



Čemu vzdorujete, to přetrvává.
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » ned 17. říj 2021 9:54:14

Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » stř 10. lis 2021 16:54:26

KOUZLO ŽIVOTA


Má to i české titulky.

Jako dítě jste nepochybovali o tom, že magie existuje. Ponořili jste se do světa zázraků a úžasných možností. Ale jako dospělí se zapleteme do řešení problémů a prostě přežíváme z jednoho okamžiku do druhého a přitom zapomínáme na kouzlo života.

Zázraky se dějí neustále, zvláště ve všech těch malých věcech, které tak snadno přehlížíme. Poznejte kouzlo a požehnání, které vás obklopují každý den.
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » sob 13. lis 2021 11:55:07



Nech věci plynout
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » ned 21. lis 2021 10:37:04

Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » ned 28. lis 2021 14:54:03

Co Tě dělá šťastným



české titulky
"Spokoj se s tím, co máš a štěstí přijde zevnitř. Nepřijde z toho, že máme všechno na světě.."
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » sob 25. pro 2021 11:16:05

Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » čtv 06. led 2022 9:37:27

Nádherné

(dají se nastavit české titulky)
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod salmo1cz. » pon 24. led 2022 0:26:21

https://www.novinky.cz/veda-skoly/clane ... y-40383974

Studie, která mapovala změny v mozku, přinesla překvapivé zjištění, že vytvářením vzpomínek se očividně vytvářejí buďto nové synapse, nebo se synapse zcela odstraní. Široce přijímaná teorie, že učení a vzpomínky posilují již existující synapse, nebyla prokázána.

Tak to je skvělá práce podporující kauzální vztah.
Brachydanio rerio také jsem je choval. :'-(
salmo1cz.
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » pon 24. led 2022 9:32:10

salmo1cz. píše:Brachydanio rerio také jsem je choval. :'-(

Už nemáš rybičky?
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod salmo1cz. » pon 24. led 2022 10:16:19

Njn.kdysi jsem bydlel v paneláku, kde je velmi suché klima a akvária byla přirozeným zvlhčovačem.
Nyní v bytovce staršího data výstavby je vlhkosti spíše nadbytek (50%) akvárium by byla šílenost.
Nicméně bydlím 20 metrů od řeky, kam se vlévá čistý potok, takže jsem si pořídil podvodní kameru a tím je mi i tento ,, svět" i nadále přístupný. ;)
salmo1cz.
 

Re: Život

Nový příspěvekod info@pomozmedetem.cz » ned 30. led 2022 13:55:55

Jak najít radost být sám sebou:
https://youtu.be/xTnJ3DeILCM

Tohle by mohlo pomoct :-) :)
info@pomozmedetem.cz
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » ned 20. úno 2022 9:40:54



Zameť si svoje srdce, ukliď si v hlavě a nech duši ať to pilotuje
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » stř 02. bře 2022 13:52:17

Sebepéče v době stresové aneb Jak neztrácet nervy z aktuálního dění

Dalo by se říct, že život v Evropě se během jednoho čtvrtečního rána změnil k nepoznání. Před dvěma lety jsme čelili první covidové vlně, nyní prožíváme další psychicky náročné období. Aktuální situace není pro nikoho lehká, a abychom byli schopni pomáhat ostatním, musíme nejprve takříkajíc nasadit kyslíkovou masku sami sobě. Jak si zachovat vnitřní klid, když čelíte náročné životní situaci?

Dávkujte si média

Je dobré být v obraze, nicméně informace z médií, byste si měli patřičně dávkovat. Zkuste si proto nastavit přesný čas, který denně věnujete konzumaci zpráv. Ty totiž v posledních dnech nejsou vůbec pozitivní a neustálé sledování novinek a aktuálního dění vás během dne může udržovat v nepřetržitém napětí. Dejte si například půl hodinu ráno a druhou půl hodinu odpoledne, kdy se podíváte, co je nového. Večer se zprávám spíše vyhýbejte, a to kvůli zachování klidného spánku. Jak už bylo řečeno výše, těžko pomůžete sami sobě nebo ostatním, pokud budete v psychické nebo fyzické nepohodě. A to by nedostatek spánku způsobený rozrušením během usínání, mohl způsobit.

A poslední věc k médiím, dávejte si pozor nejen na to, jaký typ informací konzumací sledujete, ale především z jakých zdrojů novinky přijímáte. Internetem nyní proudí velká dávka dezinformací a neověřených dat, které by vám akorát mohly na stresu ještě více přidat.

Dech, klid a nohy na zemi

Dýchání je skvělým pomocníkem při snaze o nastolení vnitřního klidu. Pokud prožíváte nějakou vypjatou situaci, snadno se stane, že takzvaně zapomenete dýchat nebo máte naopak dech výrazně zrychlený. V takový moment se na chvíli zastavte, zaměřte se na sebe a věnujte si pár hlubokých nádechů a výdechů. Při té příležitosti si také srovnejte držení těla.

Pokud sedíte, zkuste se narovnat a položit obě plosky nohou na zem. Shrbený sed se zkříženýma rukama na prsou, ve vás může ještě více podporovat pocit úzkosti. Narovnejte záda a ruce složte do klína. Můžete zavřít oči a rovnou zapojit vědomý dech, zároveň na sebe ale netlačte a nesnažte si ze svého nitra vynutit stoický klid, když se na to necítíte. Zkrátka a dobře pokuste se o malou vědomou relaxaci, díky které se uzemníte, uvolníte a zároveň trochu uklidníte.

TIP: Lékem na dlouhodobý stres pro vás můžou být techniky [url=mindfulness]mindfulness[/url]. Stejně tak ale můžete využít online terapeutických služeb například Hedepy či Terap.io.

Nepanikařte, ale pomáhejte

Mnohé z nás zaskočil nejen strach, ale také pocit paniky a bezmoci. Tyto pocity jsou silně paralyzující a mohou nás uvrhnout i do hluboké deprese, úzkostí či panické ataky. Jak tomu předejít? Nepřemýšlejte v globálním měřítku, nepřemítejte nad katastrofickými scénáři a celosvětovým dopadem, ale zkuste se zaměřit na lokální pomoc.

Během několika málo dní se objevilo hned několik dobročinných sbírek, na které můžete přispět. Ukrajinu také můžete podpořit zasláním nejrůznějších předmětů v podobě trvanlivých potravin, teplého oblečení nebo dětského vybavení.

Zapátrejte na internetu nebo sociálních sítích, zjistěte, co se u vás v okolí zrovna děje a přineste věci, které nepotřebujete. Pomůžete nejen ukrajinskému lidu, ale také své psychice. Obrátit se také můžete přímo na organizace, jako je například Člověk v tísni, Donio, nebo Červený kříž.

Podporujte ostatní

Jedno je jisté, rozhodně v tom nejste sami. Veškeré nepříjemné pocity, které nyní prožíváte jsou naprosto v pořádku. Hněv, panika, úzkost, strach, obavy o své blízké. To všechno nepociťujete jen vy, ale velmi pravděpodobně i většina lidí kolem vás. Podporujte proto kromě sebe také ostatní. Vyslechněte svoje kolegy či nejbližší, povzbuďte je milým slovem, zajděte společně na kávu nebo procházku a pobavte se nejen o aktuálním dění, ale třeba o všedním životě. Sdílení sbližuje, a to nejen ve světě internetu a sociálních sítí, ale také v tom klasickém „offline“ světě. Milé slovo, podpora a pochopení jsou nyní potřeba víc než kdy jindy.
VERONIKA LECHNEROVÁ
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » pon 07. bře 2022 22:21:25

Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » ned 13. bře 2022 23:02:37

Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » pát 22. dub 2022 10:25:33



"Největší potřebou člověka je být potřebný. Pokud vás někdo potřebuje, cítíte se uspokojeni. Ale pokud vás potřebuje celá existence, pak vaše blaženost nemá mezí. A tato existence potřebuje i malé stéblo trávy stejně jako tu největší hvězdu. O nerovnosti nemůže být řeč. Nikdo Tě nemůže nahradit. Pokud tam nejsi, pak existence bude něčím méně a zůstane vždy něčím méně -- nikdy nebude plná. Ten pocit -- že celá tato nesmírná existence potřebuje Tebe - vezme z Tebe všechno utrpení. Poprvé jsi se vrátil domů."

Osho
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » ned 24. dub 2022 17:23:49


české titulky
Návštěvník
 

Re: Život

Nový příspěvekod Návštěvník » sob 07. kvě 2022 16:30:13

Návštěvník
 

PředchozíDalší

Zpět na Inspirativní myšlenky

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 5 návštevníků