Když se nechce spát
Napsal: čtv 15. pro 2011 2:26:45
Mám poslední dobou problém večer respektive v noci jít spát. Zdá se že má mysl je hodně čilá, vzrušená novými věcmi, které poznávám...
A zároveň také cítím, že část mne, respektive mých původních myšlenkových vzorců, vzdoruje aby přežili. Mysl je teď mimořádně hlučná a aktivní.
Ikdyž tělo je hodně unavené, svaly už bolí, chtějí spánek... nemůžu si pomoct a lehce se zapojuji do hry myšlenek.
Ležím pak v posteli i dvě hodiny, v mysli někde lítám a nespím. Celá noc je hodně aktivní a na druhý den jsem unavený.
Potřebuji radu jak toto zvládnout. Nevím si s tím rady. Děkuji
A zároveň také cítím, že část mne, respektive mých původních myšlenkových vzorců, vzdoruje aby přežili. Mysl je teď mimořádně hlučná a aktivní.
Ikdyž tělo je hodně unavené, svaly už bolí, chtějí spánek... nemůžu si pomoct a lehce se zapojuji do hry myšlenek.
Ležím pak v posteli i dvě hodiny, v mysli někde lítám a nespím. Celá noc je hodně aktivní a na druhý den jsem unavený.
Potřebuji radu jak toto zvládnout. Nevím si s tím rady. Děkuji