od Návštěvník » pát 02. úno 2024 18:50:05
Pokud zavřete oči a zaměříte pozornost na své srdce.. Tím, že budete věnovat pozornost svému srdci, mu dáváte ve skutečnosti svou energii. Ted udělejte něco opravdu skvělého, zesilte to. V srdci je zesilovač toho, jaké emoce chcete cítit.
Ať se v budoucí zkušenosti stane cokoliv, pociťujte vděčnost, radost, svobodu a dýchejte. Pociťujte a prociťujte a dýchejte, nepřestávejte relaxovat a udržujte pozornost ve svém srdci, nikde jinde.
Z milionů věcí, na které můžete zaměřit svou pozornost, ji zaměřte na vaše srdce.
Nastane okamžik, kdy se tato energie začne přesouvat přirozeně nahoru do mozku, a když se to stane, centra přežití se vypnou, mozek se přepne do alfy.
Srdce vysílá tuto vlnu přímo do mozku a mozek začne být kreativní. Čím víc toto děláte, tím víc se prohlubuje dovednost s tendencí zůstávat v přítomnosti a vděční.