Zamyšlení

[Tara]

.

[Tara]

JEN POZORUJTE
NEBRAŇTE SE
NECHTE TO PROJÍT.
TATO TECHNIKA FUNGUJE NA VŠECHNY NEGATIVNÍ POCITY A NÁHLÝ STRES, VČETNĚ ÚZKOSTÍ PŘI PANICKÉ ATACE.

Technika uvolnění
Dr.David.R. Hawkins

Postup pro každého, krok za krokem.

• Uvědomte si ten pocit, nechte ho objevit a zůstaňte s ním v kontaktu.
• Nic na něm neměňte, nic s ním nedělejte – nechte ho volně plynout. Jednoduše to znamená přijmout, že to cítíte a zaměřit se na uvolnění energie za tím. To znamená, že si nejprve dovolte cítit, aniž byste se bránili tomu, co cítíte, aniž byste ten pocit vypustili, báli se ho, odsuzovali ho nebo o něm moralizovali. Znamená to nechat odejít soudy a uvědomit si, že je to jen pocit.
• Jste s tímto pocitem a necháváte odejít veškeré snahy o jeho změnu. Zbavte se touhy vzdorovat mu. Je to odpor, který způsobuje, že pocit trvá. Když přestanete vzdorovat nebo se snažit to změnit, přejde to do dalšího pocitu a bude doprovázeno mírnějšími pocity. Pocit, že se nebráníme, zmizí, jakmile bude vyčerpána energie, která ho pohání.
Když dojde k uvolnění, okamžitě cítíme lehkost a štěstí, téměř jako bychom byli "vysoko".
Při uvolňování ignorujte všechny myšlenky. Zaměřte se na samotný pocit, ne na myšlenky. Myšlenky nikdy nekončí, řídí se samy a produkují pouze další myšlenky. Myšlenky jsou pouze racionalizací mysli, která se snaží vysvětlit přítomnost pocitů. Skutečným důvodem toho, co cítíte, je nahromaděné napětí skryté za emocemi, které vás tlačí k tomu, abyste se v daném okamžiku uvolnili. Vnější myšlenky nebo události jsou pouhou záminkou vynalezenou myslí.
Pokud pocit úplně uvolníme a propustíme, obvykle všechny myšlenky s ním spojené úplně zmizí – jsou nahrazeny konečnými závěry, a to je konec problému.
Sdílím s vámi Techniku uvolnění hlavně proto, abyste znovu získali kontakt s tím, co cítíte a prožíváte uvnitř sebe. Mám pro vás také velmi užitečné informace, které budou určitě zajímat vaši mysl – proces uvolnění začíná automaticky, protože je v povaze mysli hledat úlevu od bolesti a utrpení a usilovat o štěstí. Technika uvolnění funguje pro cyniky, pragmatiky, věřící lidi a ateisty. Funguje pro lidi všech věkových kategorií, bez ohledu na to, z jaké kultury pocházejí. Funguje jak u lidí zaměřených na duchovní rozvoj, tak u těch, kteří se spiritualitou nezabývají. Vzhledem k tomu, že uvolňovací mechanismus je váš, nikdo vás o něj nemůže připravit. Chrání tak před zklamáním. Odhalíte sami sobě, co je pravda a co je pouze program mysli nebo soubor přesvědčení. Jak budete postupovat, budete se zotavovat, stanete se úspěšnějšími s menším úsilím a stanete se šťastnějším člověkem schopným pravé lásky. Vaši přátelé si všimnou těchto rozdílů, tyto změny budou trvalé. Nezažijete odjezd následovaný pádem. Místo toho zjistíte, že máte "automatického" vnitřního učitele. Nakonec objevíte své Já – své pravé Já. Podvědomě jste vždy věděli o jeho existenci. Když se k němu dostanete, pochopíte, co se mudrci žijící v celé historii snažili sdělit.

Dr. David R. Hawkins

www.topterapeut.cz

[Tara]

“Naši zemřelí neodcházejí někam daleko ani nemizí. Jsou stále kolem nás. Když nám někdo zemře, přicházíme o jejich tělesnou podobu a přítomnost, neboť ze své viditelné podoby vklouznou do neviditelného bytí. Tato proměna formy je důvodem, proč už je nevidíme. Ale to, že je nevidíme, neznamená, že tu nejsou.

Naši zemřelí se proměnili do věčné formy bytí, nemohou se vrátit a byť i jen na jedinou vteřinu vstoupit do své původní podoby, aby s námi ještě chvíli pobyli.

Přesto, že se nemohou znovuobjevit, jsou nám i dál nablízku a část hojení v truchlení spočívá ve zjemnění našeho srdce, abychom jejich milující přítomnost ucítili.

Když posléze sami vstoupíme do věčného světa a pohlédneme na svůj život na Zemi v jeho plnosti, možná budeme překvapeni, s jakou podporou nás naši zemřelí v každém okamžiku našeho života doprovázeli.
V jejich novém, proměněném bytí dostává soucit a porozumění posvátnou hloubku, skrze ni se mohou stát strážnými anděli, jež nás střeží a ochraňují, když se odvíjí náš osud.”

John O'donohue
Český překlad: Kateřina Grofová ~ FB Na konci dechu

[Tara]

Mnozí z vás si myslí, že hledáte PRAVDU. Není tomu tak, hledá Pravdu mysl. Proto je to nekonečné. Říkáte, jak dlouho ještě, tolik let a pořád nic. Tím, že se ztotožníte s tím, že je potřeba tu Pravdu najít, dáváte tomu hledání energii. A je to NEKONEČNÉ. Budete pořád jenom hledat. Mysl ji nemůže najít. Protože to, co hledá, je OBSAH mysli. Je to o tom, aby mysl zrcadlila samotné Vědomí, čili Pravdu, samu sebe...protože mysl je taky Vědomí, tvořivý aspekt. Takže Vědomí-klidový aspekt a Mysl-tvořivý aspekt je JEDNO a to samé. Proč se mysli zdá, že je oddělena, tak je to jenom proto, že je tam OBSAH - programy, představy, přání, tužby, závislosti... a každý program, představa, tužba, závislost vytvoří určitou HRANICI v mysli... Mysl je nekonečná stejně jako Vědomí. Jde o to, nechat mysl, ať si hledá, nedávat tomu ten punc, že vy hledáte, že jste to vy, co se máte rozpomenout, co máte najít Pravdu, která nelze aby byla nalezena, protože TO co TO hledá, tak TO JE TO, takže Pravda hledá samu sebe. Když hledáte, pořád jste obrácení od sebe, ven. Nechat mysl, když nebude mít vaši POZORNOST, to znamená, že se nebudete ztotožňovat, spojovat s obsahem mysli, ale budete Pozorností TADY a TEĎ, tak vás to samo bude z té úrovně zdánlivé oddělenosti dostávat ven, vykopávat. Obsah mysli bude slábnout, protože nebude mít vaši energii. ČÍM VÍCE HLEDÁTE, TÍM VÍCE JSTE V OBSAHU MYSLI. Je to PARADOX. .......Marcelka z Hor....

[Tara]

O VZÁJEMNOSTI

CHCI TĚ MILOVAT
A PŘITOM TĚ NESVÍRAT.
OCENIT TĚ
A PŘITOM TĚ NESOUDIT.
PŘIPOJIT SE K TOBĚ
A NEBÝT VETŘELCEM.
POZVAT TĚ
A PŘITOM NIC NEPOŽADOVAT.
OPUSTIT TĚ BEZ VINY.
KRITIZOVAT TĚ BEZ OBVINĚNÍ.
POMOCI TI BEZ POHÁNĚNÍ.

JESTLIŽE MOHU MÍT OD TEBE TO SAMÉ,
PAK SE MUŽEME DOOPRAVDY SETKAT
A OBOHATIT SE NAVZÁJEM.

Virgínie Satir

[Tara]

Hlavně panny to mají v tomto těžké :-) :-)

.................................................................................


ŽENA MÁ DŮVĚŘOVAT SVÉ INTUICI, PŘÍRODĚ A VESMÍRU A NEKONTROLOVAT...

Hlavní charakteristikou zdravého ženství je schopnost nemít nic pod kontrolou.

Žena je změna a proto by měla žít v uvolněné proměnlivosti života. V momentu, kdy začne mít snahu uplatňovat svůj vliv na cokoli, ženská polarita se zastavuje, stagnuje a umírá.

Tohle je jeden z nejtěžších úkolů zralé ženy. Zbavit se iluze, že může mít vůbec někdy něco a někoho pod kontrolou, nebo že na to má dokonce právo.

Žena má prožívat vše co se kolem ní děje a to nemůže, když kontroluje.

Partner i děti mají mít možnost si svůj život odžít po svém, mají mít možnost dělat vlastní chyby.

Největším úkolem žen je zbavit se vlastní pýchy, která se projevuje snahou pomáhat, rozmlouvat, hodnotit a říkat druhým co by měli dělat – snahou kontrolovat.

Nezralá žena říká: „Vím přesně jak máš žít a vím to lépe než ty.“

Zralá žena dává pouze vyžádané rady je-li o to požádána…


(S. Lawandovská)

[Tara]

Robin Williams jednou řekl: „Myslím si, že lidé, kteří zažili největší smutek, jsou ti, kteří se vždy více snaží, aby byli ostatní šťastní. ” Protože ve svém těle vědí, jaké to je cítit se pustý a na dně a nechtějí, aby se tak cítil někdo jiný. ”

[Tara]

„Neplačte – neteskněte moc – je mi to takhle lepší než pozvolna umírat. Dlouhou nesvobodu už by mé srdce nevydrželo. Takto se rozletím zase do polí a luk, strání a k rybníkům, na hory i v nížiny. Budu zase nespoutaná, a ten klid a mír....
....Ptáci už se probouzejí – začíná svítat.
Jdu s hlavou vztyčenou – musí se umět i prohrát. To není hanba. I nepřítel nepozbyde úcty, je-li pravdivý a čestný. V boji se padá, a co je jiného život než boj. Buďte zdrávi! Jsem jen a jen Vaše.“

~ Milada Horáková v posledním dopisu rodině

[Tara.]

PROČ NÁM PŘICHÁZEJÍ DO ŽIVOTA …

Lidské vztahy jsou fascinujícím a složitým jevem, který hluboce ovlivňuje naše životy. Zásadní otázkou, kterou si mnozí klademe, je, proč do našich životů přicházejí a zase odcházejí určité osoby. Může to být vysvětleno různými způsoby, od psychologických až po spirituální perspektivy, z nichž každá nabízí unikátní pohled na tento fenomén. Jedním z těchto pohledů je koncept "dohody duší", který naznačuje, že setkání s určitými lidmi v našem životě není náhodné, ale spíše hluboce propojené s naším osobním a duchovním růstem.

Podle tohoto konceptu, duše před svým vtělením uzavírají dohody s jinými dušemi, aby se vzájemně učily a rostly. Tyto dohody mohou zahrnovat různá setkání a vztahy, které nás mají naučit důležité lekce, pomoci nám překonat výzvy nebo nás podpořit na naší cestě. Ačkoli si tyto dohody vědomě nepamatujeme, jejich vliv na náš život je nepopiratelný a často se projevuje skrze intenzivní, někdy bolestivé, ale také obohacující zkušenosti.

Jedním z klíčových aspektů těchto dohod je, že lidé přicházejí do našeho života, aby nám pomohli zrcadlit naše nevyřešené problémy, strachy a vzorce chování. Například, pokud máme v sobě nevyřešený pocit opuštění, můžeme přitahovat lidi, kteří nám tento pocit znovu a znovu připomínají, dokud jej plně nepochopíme a nezpracujeme. Tito lidé nám tak pomáhají odhalit naše slabiny a pracovat na nich, i když to může být bolestivý proces.

Podobně se může stát, že se v našem životě objeví někdo, kdo nás inspiruje a motivuje k tomu, abychom dosáhli svého plného potenciálu. Tito lidé nám ukazují cestu a podporují nás v našem růstu, což může být nesmírně posilující zkušenost. Někdy je jejich přítomnost dočasná, ale jejich vliv na náš život může být trvalý.

Na neviditelné úrovni tyto vztahy často odrážejí hlubší spirituální dynamiky. Přítomnost určité osoby v našem životě může být výsledkem karmických vazeb nebo společných duchovních cest. Některé teorie navrhují, že duše, které se opakovaně setkávají v různých životech, mají mezi sebou silné pouto, které je nutí znovu a znovu se nacházet, aby se učily a rostly společně.

Je důležité si uvědomit, že i když jsou tyto setkání a odchody často mimo naši kontrolu, mohou nám nabídnout hluboké vhledy do naší vlastní podstaty a životní cesty. Přijetí toho, že každý člověk v našem životě má svůj důvod a účel, nám může pomoci lépe pochopit a zpracovat naše zkušenosti. Namísto odporu a bolesti, kterou může způsobit ztráta nebo změna, můžeme tyto události vnímat jako příležitosti k růstu a transformaci.
Nakonec, koncept dohody duší nás učí důležitou lekci o přijetí a důvěře. Přijetí toho, že všechny naše vztahy mají svůj smysl a důvod, nám umožňuje žít s větší otevřeností a porozuměním. Důvěra v to, že každý člověk, který přichází do našeho života, je součástí většího plánu, nám může poskytnout klid a smíření v těžkých časech.

Závěrem lze říci, že lidé přicházejí a odcházejí z našich životů z mnoha důvodů, které často přesahují naše vědomé chápání. Tyto setkání a vztahy nás učí důležité lekce a pomáhají nám růst, i když jsou někdy bolestivé nebo obtížné. Pochopení a přijetí této dynamiky nám může poskytnout hlubší vhled do naší vlastní existence a posílit naši schopnost navigovat život s moudrostí a soucitem.

[Pedro.]

kdo neskloní svou hlavu..

[Tara]

Jednu velmi zajímavou studii provedli v Izraeli.
Jednomu člověku odebrali kapku krve, dali ji pod mikroskop a zobrazili na obrazovce počítače. A uviděli zajímavý obrázek: krvinky, pomalu pohybující se bakterie a makrofágy, jejichž povinností je sledovat čistotu krve. Jsou jako sanitární dezinfekce. To je jejich poslání - odstranit vše cizí.
Ale... zdálo se, že makrofágy spí. Bakterie se bezstarostně pohybovaly jako po bulváru při večerní procházce a makrofágy si spí. Nevidí je.
Během toho se téma hovoru v místnosti změnilo na zábavné a nálada testovaného člověka se začala zlepšovat.
A v tu chvíli se makrofágy náhle probudily a okamžitě se "rozeběhly" k bakteriím a začaly je požírat.
O spojení vědomí a těla se diskutuje již dlouho a existuje pro to mnoho důkazů.
Co je ale na této studii zajímavé je to, že imunitní buňky jsou velmi citlivé na naši náladu. A to není vše.
Zkoumající zaznamenali jednu podivuhodnou věc:
"Kapka krve byla oddělena od svého majitele. Majitel v tu dobu seděl v jiné místnosti a jeho nálada nějakým nepochopitelným způsobem ovlivnila kapku krve, která byla ve druhé místnosti.“
To znamená, že existují určité informační kanály, kterými vlny vědomí mohou ovlivnit objekt umístěný daleko od samotného zdroje vědomí.
Tato studie má však i druhou stránku.
Uvedenému člověku ukázali kousky z hororového filmu. A co se stalo?
V kapce krve se při tom začaly dít podivné věci.
Bakterie najednou ožily, rozhýbaly se a najednou jich bylo víc. A dokonce začaly napadat makrofágy. Začaly "couvat“ a pohybovat se různými směry.

Co to znamená? Stav vědomí je nejdůležitějším faktorem pro udržení naší vnitřní rovnováhy. A nejen naše...
Nakonec - vlny vědomí se šíří v prostředí a ovlivňují vzdálené buňky vlastní krve.
A nejen naší vlastní.
Naše děti a příbuzní jsou naše krev. Z toho vyplývá, že moje nálada ovlivňuje stav makrofágů mých dětí, bez ohledu na to, kde jsou - poblíž nebo na jiném kontinentu. To znamená, že můj stav vědomí je zapojen do "generické imunity“.

Jednomu hodináři občas při práci začal cukat levý ukazováček.
Nemasíroval si prst, ani nezvýšil dávky hořčíku, aby zmírnil křeče, a ani nenechal ruce odpočinout. Vzal telefon a zavolal své matce, která žije daleko, tisíce kilometrů daleko.
Ale ne proto, aby ji požádal o radu.
Do telefonu ji povídal:
"Mami, zase se o mě bojíš! Přestaň se bát, jinak nemůžu pracovat!"
Pokud i nepatrné vzrušení matky může způsobit abnormality ve fyziologii jejího syna, jak se potom asi může projevit velké?

A závěr?
Náš stav vědomí je zodpovědný za stav imunity našich dětí, příbuzných a blízkých.
To znamená, že musíme najít způsob, jak vytvořit euforii, radost, štěstí a je vhodné je vytvářet v co největším množství.

Vysvětluje se tak i fenomén Normana Cousinse, který se za pomoci smíchu vyléčil z nevyléčitelné smrtelné nemoci.
Úvahy vedly Normana Cousinse ke zřejmé myšlence: pokud jsou negativní emoce inhibicí endokrinního systému "provokatéry“ nemocí, pak se pozitivní emoce aktivací mohou stát "stimulanty“ zotavení. Navíc má každý člověk velmi jednoduchý a dostupný prostředek k léčení - smích.
Staré přísloví: "Smích je nejlepší lék“ bylo přijato na fyziologickém základě.
V roce 1976 vydal Norman Cousins autobiografickou knihu "Anatomie nemoci" (z pohledu pacienta), ve které autor na základě vlastní zkušenosti ukázal, že pozitivní emoční rozpoložení dokáže vyléčit i vážnou nemoc.


Jiří Havel

[miroslav]

Jiří Havel

Pohádky pro nedospělé dospělé

Jindy zase v Itálii vzali mRNA vakcínu, kápli na slkíčko, nachali odpařit a dali pod mikroskop. A hle bylo tam vidět něco jako ty čipy o kterých se už dávno mluví v dobře informovaných zdrojích.

Internet snese všechno a každý si tam najde to svoje, co mu rezonuje

[Návštěvník]

Některé studie naznačují, že naše nálada a psychický stav mohou ovlivnit náš imunitní systém. Například stres může oslabit imunitní reakci, zatímco pozitivní emoce mohou mít posilující účinek. Tento jev je známý jako psychoneuroimunologie.

Tvrdí se zde, že jednotlivé kapky krve reagují na emoce svého majitele, i když jsou v jiné místnosti. Takové tvrzení by vyžadovalo velmi robustní důkazy, které nejsou běžně přijímané ve vědecké komunitě. Tvrzení o přenosu emocí na fyziologické úrovni přes velké vzdálenosti je velmi kontroverzní.

Je pravda, že Norman Cousins ve své knize "Anatomie nemoci" popisuje, jak se pomocí smíchu a pozitivního myšlení zotavil z vážné nemoci. Jeho příběh se často cituje jako příklad pozitivního vlivu mysli na tělo.

Vždy je důležité ověřovat zdroje takových tvrzení a hledat podporu v uznávaných vědeckých studiích. Mnoho aspektů propojení mysli a těla je stále předmětem výzkumu a diskuze.

[miroslav]

Některé studie naznačují, že naše nálada a psychický stav mohou ovlivnit náš imunitní systém. Například stres může oslabit imunitní reakci, zatímco pozitivní emoce mohou mít posilující účinek. Tento jev je známý jako psychoneuroimunologie.

Tvrdí se zde, že jednotlivé kapky krve reagují na emoce svého majitele, i když jsou v jiné místnosti. Takové tvrzení by vyžadovalo velmi robustní důkazy, které nejsou běžně přijímané ve vědecké komunitě. Tvrzení o přenosu emocí na fyziologické úrovni přes velké vzdálenosti je velmi kontroverzní.

Je pravda, že Norman Cousins ve své knize "Anatomie nemoci" popisuje, jak se pomocí smíchu a pozitivního myšlení zotavil z vážné nemoci. Jeho příběh se často cituje jako příklad pozitivního vlivu mysli na tělo.

Vždy je důležité ověřovat zdroje takových tvrzení a hledat podporu v uznávaných vědeckých studiích. Mnoho aspektů propojení mysli a těla je stále předmětem výzkumu a diskuze.

Přesně tak.
Je obecně známo a běžná zkušenost, že stres oslabuje imunitu a boj s nemocemi a dobrá nálada a chuť do života ji posiluje.
Ale vymýšlet si takové příspěvky? To je asi také dost častá potřeba některých lidí a internet dnes umožňuje takové lidi spojovat a vzájemně se v jejich chimérách posilovat. Viz třeba ti, co jsou přesvětčeni, že Země je placatá a "oni" (globalisti, farmaceutická loby, sionisté a pod.), nás účelově přesvědčují o opaku.

[Tara]

Já bych to zamyšlení od Jiřího Havla doplnila ještě o to, že se nejedná jen o ovlivnění v rámci rodiny, blízkých, ale i kolektivní vědomí..

A potom bych měla ještě poznámku k jeho zamyšlení o smíchu, jak smích pomáhá k uvolnění, změně vědomí, myšlení.... možná, určitě, ale stejně tak a u mne asi více pomáhá nasrání :-), hněv, ale pořádné... :-)

Znám některé, kteří se jakože smějou, nahlas,, ano, ale je to takový smích, který má zamaskovat nepřipuštění si nějakého svého problému.....a tak se smějí, dělají si z toho srandu, zlehčují, popř. říkají, hele, to neřeš (když je o něčem řeč).... Kdo je vnímavější na energie, nebo lépe řečeno kdo umí rozpoznat v projevu skutečnou upřímnost a faleš, ten to vnímá....

[Tara]

PROČ VÁS BOLÍ VAŠE TĚLO?
Není to solí.
Není to moukou.
Není to sodou.
Není to cukrem.
Není to jídlem.
Není to lepkem.
Není to sladkým chlebem.
Je to kvůli vašim EMOCÍM.
Je to kvůli vašim ROZHODNUTÍM.

PROČ VÁS BOLÍ TĚLO?
Bolí to, protože jste se ještě nenaučili užívat si života, protože v sobě držíte starou nenávist a hněv.
Bolí to, protože odmítáte rozvíjet svou tělesnou vitalitu a pružnost, protože své tělo trestáte závislostmi a emocionální nestabilitou.
Vaše tělo bolí, protože odmítáte přítomnost a dovolujete, aby vás definovaly vzpomínky.
Bolí to, protože nezavíráte kapitoly a hrajete si na oběť dramatu, které jste si vytvořili.
Bolí to, protože milujete ránu, kterou nechcete uzdravit.
Vaše tělo bolí, protože jste se poddali apatii a nechali se stáhnout dolů.
Bolí to, protože pochybujete, že si zasloužíte život bez traumatu.
Bolí to, protože jste svůj hlas dali rodinnému klanu.
Vaše tělo bolí, protože nežijete v míru.
Vaše tělo bolí, protože se neodvažujete více si vážit sami sebe.
Bolí to, protože když máte křičet, mlčíte.
Protože obviňujete lásku ze své připoutanosti.
Protože požadujete respekt, který se neodvažujete vzbudit sami v sobě.
Vaše tělo bolí, protože si pletete vztah s prstenem na ruce, a přesto nežijete svobodně.
Bolí to, protože se neodvažujete spojit se svým božstvím. Protože se bojíte svobody.
Vaše tělo bolí, protože si nedovolíte vzpomenout si, že jste se narodili, abyste rostli a překonali lásku, kterou už jste.
Vaše tělo bolí, protože neinvestujete do ticha ani se nedokážete smířit se svou samotou a temnotou.
Každý z vás je neustále se rozvíjející bytost lásky. Přestaňte být příliš nároční, ochromující, omezující se a kolísající.

PROBUĎTE SVÉ KOUZLO A SVOU SÍLU.
Vytvořte lásku, za kterou již stojíte. Objevte lásku, kterou jste.

Namaste Víctor Alberto Domínguez

NEJKRÁSNĚJŠÍ ŠAMANSKÁ HUDBA PRO UZDRAVENÍ DUŠE I TĚLA, K POSLECHU NA ODKAZE : https://www.rolandsante.cz/?what=edice&lang=cz&pg_id=32

[Tara]

Blíží se zima ...

Nemoc - Zajímavý názor lékaře:

“Západní koncept vitamínů nemá k imunitě žádný vztah." V chladných měsících bychom si měli především chránit oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo. Základem je vhodná vyvážená strava a dostatek tepla a odpočinku,“ říká MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z největších odborníků na tradiční čínskou medicínu.

1. Zaměřte se na povrch těla - nejen na teplé oblečení, ale i péči zevnitř. Tělo je na podzim a v zimě náchylnější k onemocnění, protože jindy expanzivní energie se ukládá k spánku a regeneruje se. Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch a cíleně vytvářet energetické brnění.
2. Vařte zázvor a vězte, že ty opravdové léčivé účinky se nevypaří.Číňané vypozorovali, že vařený zázvor má lepší zdravotní účinky, než ten syrový, navzdory tomu, že tento proces ničí některé vitamíny. Ideální je zázvorová voda ze sedmi plátků. Bez medu a citrónu!
3. Když jste nemocní, na citrón zapomeňte.Kyselost citrónu totiž energii, kterou chceme dostat na povrch, naopak vtahuje dovnitř. Proto po odeznění hlavních příznaků nemoci třeba kašleme. Myslíme si, že na nás vlezlo zase něco jiného, co bychom měli léčit jinak. Podle Číňanů je to ovšem stále tatáž nemoc a my jsme ji nezvládli.
4. Dopřávejte si teplé snídaně. Více než na nadměrný vitamínový doping bychom se v zimě měli zaměřit na vytváření vnitřního tepla.Základem jsou teplé snídaně ve formě vývarů a kaší, během dne pak lehce kořeněná jídla.
5. Nezapomínejte na skořici. Že skořice zahřívá, to je známá věc. Pozor! Skořice zvyšuje tlak !Opravdové imuno-stimulační účinky nemá ovšem kůra, která se běžně prodává, ale pouze větvičky. Ty seženete ve formě léčiva.
6. Čerstvé ovoce a zeleninu jezte v zimě jen výjimečně. Opravdu to s těmi vitamíny není tak horké, jak se říká. Čerstvé ovoce a zelenina ochlazují organizmus a to je přesně to, co v zimě nepotřebujeme. Způsobují totiž, že se naše cévy dostatečně neprokrvují a takto nedávají průchod imunitě, když potřebuje vyrazit do boje.
7. Nepotlačujte pocení.Když se tělo potí, znamená to, že se uzdravuje – vytlačuje energii zanesenou škodlivinami (bakteriemi či viry) na povrch kůže a odtud z organizmu ven. Pokud tento proces potlačíme, aby nám nepřekážel v aktivním životě, koledujeme si o nepříjemné následky v podobě vleklých bronchitid nebo rým.
8. Chraňte si celé tělo, nezapomínejte na ruce.Zatímco v létě do nás podle Číňanů vnikají bakterie a viry přes nos a ústa, v zimě je to kůže. Stačí tedy málo ponožek nebo vycházka v mrazu bez rukavic a máme nevítanou návštěvu.
9. Zchlaďte svou mysl. Čínská medicína upozorňuje, že v chřipkovém období bychom si měli dát pozor na emoční vypětí. To totiž přehřívá náš systém a když do takového terénu vtrhne chlad, exploduje nemoc i při sebemenším impulzu mnohem silněji.
A na závěr - příliš nepracujte. Dovolte si více odpočinku.Na podzim se celá příroda připravuje k spánku a i my bychom měli v aktivitách polevit. Těžko tohle vysvětlíte svému zaměstnavateli, ale pokud to vaše situace aspoň trochu dovolí, odsuňte náročné povinnosti na jaro.

Autor: MUDr. Jozef Lucký

[Tara]

"Při praktikování Dharmy existuje sedm druhů zkaženosti.

Je-li vaše víra malá, zatímco inteligence veliká, zkazíte se tím, že se považujete za učitele.

Máte-li mnoho posluchačů, zatímco vaše sebezahleděnost a sebeúcta jsou vysoké, zkazíte se tím, že se pokládáte za duchovního přítele.

Pokud si přisvojíte nadřazené vlastnosti, aniž byste si vzali Dharmu k srdci, zkazíte se tím, že se pokládáte za vůdce.

Pokud dáváte ústní pokyny, ale sami je nepraktikujete, zkazíte se tím, že se chováte jako necitlivý 'odborník na Dharmu'.

Pokud si libujete v nesmyslném tlachání, a přitom vám chybí Dharma v srdci, zkazíte se tím, že jste chtivým, šarlatánským jogínem.

Pokud se málo učíte, a zároveň postrádáte ústní pokyny, zkazíte se tím, že jste prostodušší, ačkoli vaše víra může být značná.

Opravdový praktikující, který jedná v souladu s pravými naukami, by měl osvobodit své bytí inteligencí, zkrotit svou mysl vírou, rozetnout mylné představy nasloucháním naukám, odvrhnout společenské starosti, smísit svou mysl s Dharmou, zdokonalit své poznání učením a rozjímáním, rozřešit svou mysl ústními pokyny a získat konečnou jistotu vhledem a meditací.

To je však obtížné.“

Padmasambhava
_______________

“When practicing the Dharma there are seven types of corruption.

If your faith is small while your intelligence is great, you become corrupted by considering yourself a teacher.

If you have many listeners while your self-regard is high, you become corrupted by considering yourself a spiritual friend.

If you assume superior qualities while not having taken the Dharma to heart, you become corrupted by considering yourself a leader.

If you give oral instructions while not practicing them yourself, you become corrupted by being an insensitive 'Dharma expert.'

If you are fond of senseless babble while lacking the Dharma in your heart, you become corrupted by being a craving, charlatan yogi.

If you have little learning while lacking the oral instructions, you become corrupted by being a commoner, though your faith may be great.

A genuine practitioner who acts in accordance with the true teachings should liberate his being with intelligence, tame his mind with faith, cut misconceptions with listening to teachings, cast away social concerns, mingle his mind with the Dharma, perfect his knowledge with learning and reflecting, resolve his mind with the oral instructions, and gain final certainty through the view and meditation.

That, however, is difficult.“

~ Padmasambhava

Source: Dakini Teachings, https://www.amazon.com/gp/product/9627341363/

Helen Pierce Breaker

[miroslav]

[salmo1cz.]

Blíží se zima ...

Nemoc - Zajímavý názor lékaře:

“Západní koncept vitamínů nemá k imunitě žádný vztah." V chladných měsících bychom si měli především chránit oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo. Základem je vhodná vyvážená strava a dostatek tepla a odpočinku,“ říká MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z největších odborníků na tradiční čínskou medicínu.

1. Zaměřte se na povrch těla - nejen na teplé oblečení, ale i péči zevnitř. Tělo je na podzim a v zimě náchylnější k onemocnění, protože jindy expanzivní energie se ukládá k spánku a regeneruje se. Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch a cíleně vytvářet energetické brnění.
2. Vařte zázvor a vězte, že ty opravdové léčivé účinky se nevypaří.Číňané vypozorovali, že vařený zázvor má lepší zdravotní účinky, než ten syrový, navzdory tomu, že tento proces ničí některé vitamíny. Ideální je zázvorová voda ze sedmi plátků. Bez medu a citrónu!
3. Když jste nemocní, na citrón zapomeňte.Kyselost citrónu totiž energii, kterou chceme dostat na povrch, naopak vtahuje dovnitř. Proto po odeznění hlavních příznaků nemoci třeba kašleme. Myslíme si, že na nás vlezlo zase něco jiného, co bychom měli léčit jinak. Podle Číňanů je to ovšem stále tatáž nemoc a my jsme ji nezvládli.
4. Dopřávejte si teplé snídaně. Více než na nadměrný vitamínový doping bychom se v zimě měli zaměřit na vytváření vnitřního tepla.Základem jsou teplé snídaně ve formě vývarů a kaší, během dne pak lehce kořeněná jídla.
5. Nezapomínejte na skořici. Že skořice zahřívá, to je známá věc. Pozor! Skořice zvyšuje tlak !Opravdové imuno-stimulační účinky nemá ovšem kůra, která se běžně prodává, ale pouze větvičky. Ty seženete ve formě léčiva.
6. Čerstvé ovoce a zeleninu jezte v zimě jen výjimečně. Opravdu to s těmi vitamíny není tak horké, jak se říká. Čerstvé ovoce a zelenina ochlazují organizmus a to je přesně to, co v zimě nepotřebujeme. Způsobují totiž, že se naše cévy dostatečně neprokrvují a takto nedávají průchod imunitě, když potřebuje vyrazit do boje.
7. Nepotlačujte pocení.Když se tělo potí, znamená to, že se uzdravuje – vytlačuje energii zanesenou škodlivinami (bakteriemi či viry) na povrch kůže a odtud z organizmu ven. Pokud tento proces potlačíme, aby nám nepřekážel v aktivním životě, koledujeme si o nepříjemné následky v podobě vleklých bronchitid nebo rým.
8. Chraňte si celé tělo, nezapomínejte na ruce.Zatímco v létě do nás podle Číňanů vnikají bakterie a viry přes nos a ústa, v zimě je to kůže. Stačí tedy málo ponožek nebo vycházka v mrazu bez rukavic a máme nevítanou návštěvu.
9. Zchlaďte svou mysl. Čínská medicína upozorňuje, že v chřipkovém období bychom si měli dát pozor na emoční vypětí. To totiž přehřívá náš systém a když do takového terénu vtrhne chlad, exploduje nemoc i při sebemenším impulzu mnohem silněji.
A na závěr - příliš nepracujte. Dovolte si více odpočinku.Na podzim se celá příroda připravuje k spánku a i my bychom měli v aktivitách polevit. Těžko tohle vysvětlíte svému zaměstnavateli, ale pokud to vaše situace aspoň trochu dovolí, odsuňte náročné povinnosti na jaro.

Autor: MUDr. Jozef Lucký

Skoro by to i šlo.
Prakticky to znamená, že ovoce tedy i jižní ovoce ochlazuje a otvírá kožní póry.
Kdežto zelenina uzavírá póry a tedy tělo ohřívá.
Pro naši zeměpisnou polohu králem chladných a zimních měsíců je zelí.Zelí na všechny způsoby.
Dobrou chuť.