Sri V. Brahmam, současný Džňání a učitel metody sebedotazování Ramany Maharishiho, „Kdo jsem“
Doporučení pro oddané hledače a ty, kteří zažívají duchovní probuzení:
1. Sebedotazování může být abstraktní a poněkud obtížně pochopitelné. Chcete-li se učit, je nejlepší poslouchat satsangy Šrí Brahmana po několik týdnů a měsíců. Jeho energetické přenosy vnitřního klidu vás časem „uvaří“. Potom přirozeně provedete a automaticky provedete dotaz.
2. Pokud je vaše mysl příliš zaneprázdněná nebo jste ve stresu, použití sebedotazování nebude snadné. Nejlepší je to udělat, když jste v klidu.
3. I když jste ve stresu, stále je cenné poslouchat jeho satsangy, které vám pomohou napojit se na satvický (klidný, klidný) přenos energie.
4. Poslouchání promluv po dobu 10 minut před spánkem může aktivovat energie pro vnitřní klid a pro učení se sebedotazování i během spánku.
5. Nesnažte se porozumět všemu, co Sri Brahmam říká na mentální úrovni. Nejlepší je neanalyzovat ani se nepokoušet intelektualizovat jeho učení. Stačí se "záměrem" napojit na jeho přenos energie, a to ve vás aktivuje vnitřní mír.
6. Existuje neviditelná inteligence, vnitřní moudrost, která se časem aktivuje, když budete pokračovat v naslouchání satsangům. Tato inteligence vás naučí vše o bádání.
7. Pokud se objeví nějaké nepohodlí, jeho přenos energie vám pomáhá uvolnit staré naprogramování a podmínky, které vám již neslouží. Následujte svůj dech a důvěřujte, i když se objeví nepohodlí a strach.
8. Pokud je vaše mysl příliš zaneprázdněná, Sri Brahmam navrhuje, abyste si před dotazem udělali nějaké zpívání džapy, abyste uklidnili svou mysl.
9. Některé satsangy nejsou v plné angličtině. Nevadí, i když nerozumíte cizím jazykům. Tím, že budete sedět v tichu a se záměrem se napojit na jeho energii, budete stále přijímat přenosy vnitřního klidu a jeho učení.
Papaji zdůrazňuje, že jediná důležitá instrukce, kterou učitel může dát žákovi, je prosté tvrzení: "Ty jsi Brahman" – což znamená, že jsi absolutní bytí, vědomí a blaženost (Sat-Čit-Ánanda). Toto uvědomění je podle něj dostačující pro dva typy lidí: pro ty, kteří jsou připraveni ho přijmout a pro ty, kteří už tuto pravdu poznali v sobě.
Jediná instrukce, kterou učitel může žákovi dát, je: "Ty jsi Brahman." Pro ty, kteří jsou na to připraveni, je toto prohlášení zcela dostačující. Učitel ti pouze připomíná, že jsi absolutní bytí, vědomí a blaženost – Sat-Čit-Ánanda. To je tvá pravá podstata, to je absolutní Já. Jak bys to mohl popírat?
Naše falešné já je produktem naší mysli a pokud se vzdáme našeho analytického myšlení, zjistíme, že my nejsme naší myslí a můžeme se zbavit naší duševní bolesti. Naše tělo, ticho a prostor kolem nás jsou jedním z klíčů pro dosažení vnitřního klidu. Jsou to brány, kterými můžeme vstoupit do přítomnosti – přítomného okamžiku, kde najdeme své skutečné já, klid a hlubokou vnitřní radost. Jedině v přítomném okamžiku si uvědomíme jak úplní a dokonalí jsme. Nic není takové jaké se nám doposud zdálo. Naše partnerské vztahy jsou jen další branou k duchovnímu osvícení a pomáhají nám, abychom se stali více milujícími. Výsledkem našeho snažení bude skutečné spojení mezi naším vlastním já a druhými lidmi, naučíme se žít v přítomném okamžiku a budeme vnímat realitu „neviditelného Bytí“ a svého „Já“.
„Čo musíte spraviť, aby ste boli? Alebo je to o tom, čo musíte spraviť, aby ste sa prestali niečím stávať. Stávanie sa nemá konca, a neexistuje ani začiatok bytia... Jednoduchosť je taká. Zotrvajte v tom a zneste nutkanie, ktoré vás chce vtiahnuť do sféry mysle... Scény sa môžu meniť, no pozorovateľ je nemenný. Spoznajte to."
Sebedotazování v praxi s Ramanou Maharshi a Robertem Adamsem [Od Roberta Adamse]
Potom jsem mu položil další otázku: "Jaký je nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak dělat átma-vičáru, sebedotazování?"
Znovu se usmál, počkal několik sekund a pak řekl: "Abyste si byli vždy vědomě vědomi ve všech situacích ‚Já-jsem‘. Bez ohledu na to, co děláte, kde jste, buďte si vědomi ‚Já-jsem‘ ve vašem srdci. Toto je nejúčinnější praxe."
Sri Ramana Maharshi v rozhovoru s Robertem Adamsem
0:06 Já jsem Nekonečný. 0:10 Jak pro mě může existovat smrt nebo narození? 0:14 Koho se mám bát? 0:16 Já jsem Jediný. 0:19 Mám se o sebe bát? 0:23 Kdo se má koho bát? 0:26 Jsem jediná Existence. 0:29 Nic jiného neexistuje. 0:31 já jsem všechno. 0:38 Já jsem Nekonečný. 0:50 Je to pouze otázka paměti vaší skutečné povahy, nikoli spasení prací. 0:56 Získáte spásu? 0:58 Už jste volní. 1:02 Pokračujte a říkejte: „Jsem svobodný“. 1:05 Nevadí, když v příštím okamžiku přijde klam a řekne: "Jsem svázán." 1:10 Dehypnotizujte celou věc. 1:15 Tato pravda je slyšet jako první. 1:17 Nejprve si to poslechněte. 1:18 Myslete na to dnem i nocí. 1:20 Naplň tím mysl dnem i nocí: „Já jsem to. 1:25 Jsem Pánem vesmíru. 1:28 Nikdy nebyl žádný klam…. “ 1:37 Meditujte o tom se vší silou mysli, dokud tyto stěny skutečně neuvidíte, 1:41 domy, všechno, se rozplynou i tělo, všechno zmizí. 1:50 „Budu stát sám. 1:52 Já jsem Jediný." 1:59 Bojujte! 2:01 „Koho to zajímá! 2:03 Chceme být svobodní; nechceme žádné pravomoci. 2:06 Světy, kterých se zříkáme; nebesa se zříkáme; pekel se zříkáme. 2:11 Co mě zajímá o všech těch silách a tom a tom! 2:14 Co mě zajímá, jestli je mysl řízená nebo nekontrolovaná! 2:18 Nechte to běžet dál. 2:20 Co z toho! 2:21 Já nejsem mysl, nech to jít!" 2:30 Slunce svítí na spravedlivé i nespravedlivé. 2:33 Dotýká se ho vadný charakter někoho? 2:40 "Já jsem On." 2:42 Ať moje mysl dělá cokoli, nedotýká se mě to. 2:45 Slunce se nedotýká, když svítí na špinavá místa, já jsem Existence." 2:56 Toto je náboženství nedvojné filozofie. 2:59 Je to těžké. 3:00 Bojujte! 3:03 Pryč se všemi pověrami! 3:05 Neexistují ani učitelé, ani písma, ani bohové. 3:08 Pryč s chrámy, s kněžími, s bohy, s inkarnacemi, se samotným Bohem! 3:16 Jsem celý Bůh, který kdy existoval! 3:22 Postavte se, filozofové! 3:24 Žádný strach! 3:25 Už nemluvte o Bohu a pověrčivosti světa. 3:29 Pravda sama vítězí, a to je pravda. 3:33 Já jsem Nekonečný. 3:40 Všechny náboženské pověry jsou plané představy. 3:43 …Tato společnost, že tě vidím před sebou, 3:47 a že k vám mluvím – to vše je pověra; vše se musí vzdát. 3:53 Podívejte se, co to znamená stát se filozofem! 3:57 Toto je cesta džňána-jógy, cesta poznáním. 4:02 Ostatní cesty jsou snadné, pomalé, … ale tohle je čistá síla mysli. 4:09 Žádný slaboch nemůže jít touto cestou poznání. 4:12 Musíte být schopni říci: 4:13 „Jsem Duše, vždy svobodná; Nikdy jsem nebyl vázán. 4:18 Čas je ve mně, ne já v čase. 4:21 Bůh se narodil v mé mysli. 4:23 Bůh Otec, Otec vesmíru – je stvořen mnou v mé vlastní mysli…“ 4:36 Říkáte si filozofové? 4:39 Ukaž to! 4:40 Myslete na to, mluvte o tom a pomáhejte si navzájem na této cestě a vzdejte se všech pověr!