otázka, jak začít vlákno o snížení (omezení) vysokého krevního tlaku? neumím začít vlákno.
Třeba takhle:
Jaké mohou být příčiny vysokého krevního tlaku?
Co může vysoký tlak snížit?
Moderátor: Pelvan
otázka, jak začít vlákno o snížení (omezení) vysokého krevního tlaku? neumím začít vlákno.
Vysoký krevní tlak
Příliš vysoká dynamičnost, potlačená agrese, potlačené emoce, ctižádost, chybějící pružnost.
Příliš tlačím na sebe či na druhé. Neustále žiji v konfliktní situaci, aniž bych ji řešil. Potlačené nepřátelství, druzí mne rozčilují, že nedělají, co já chci, většinou však nic nezmůžu, tak tuto agresi v sobě zbržďuji. Pokus vše kontrolovat, mít vše pod dohledem a organizovat. Komunikační problém, utlačené srdce egem, rozumem.
Buďme trpěliví s nedokonalostí druhých, i my máme své chyby, které se nám zatím nepodařilo zvládnout, nechme každého, ať si žije svůj život takový, jaký chce on sám. Uvědomme si, že nikoho nezměníme, jen sami sebe, druzí jsou jen naši trenéři, učí nás milovat a nechat být. Učme se komunikovat o svých citech,
nechme mluvit své srdce, učme se být shovívaví, tolerantní, laskaví, učme se být láskou...
(empatia.cz)
Vysoký krevní tlak
Tlak je udržován baroreceptory - čidly v tepnách. Jenže někdy bývají zarostlé cholesterolovými zvápeninami a mají díky tomu pocit, že je tlaku málo, tak velí přidat.
Někdy mají zase ledviny pocit, že skrz glomeruly teče málo krve, a přitlakují si také. Někdy nepružná aorta není schopná zachytit tlakový ráz a odpor krve zvedá tlak taktéž.
Tlak zvyšuje i statické napětí svalů při zdvihání pytle cementu nebo při tlačení na záchodě. I stres ho umí přidat, nebo množství vody v těle.
O vysokém tlaku hovoříme, když přesahuje horní číslo 160 a dolní 95 torr. Nad normálních 120/80 máte tlak jen lehce zvýšený. Velmi vysoký je přes 200/120. U stojící mladé žirafy předpokládám 380/240... a místo srdce čerpadlo.
Vysoký dolní tlak přes 95 znamená, že se srdce není schopno v pauze mezi stahy vyživit a rychle se opotřebí z hladu. Také to znamená, že máte velmi zanesené cévy a kapiláry.
Vysoký horní tlak přes 160 znamená, že máte velice tuhou aortu, která má správně svojí pružností zachytit dávku krve a rozvést ji po těle. Zvýšená tuhost aorty unavuje srdeční sval námahou.
Pozoroval jsem u sebe po pravidelném pití rozmrzlé vody pro mě překvapivou úpravu krevního tlaku ze 145/75 (tep 65) na 125/80 (tep 50). Vysvětluji si to tím, že se voda dostává ze zažívání rychle do oběhu, kde tedy působí blahodárně nejdříve.
dědek kořenář
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník