vostalpetr píše:Pokud tě zajímá jen pozorovatel v tobě,
(i když ten pozorovatel je nakonec všude)
tak existuje spousta způsobů jak to praktikovat,
jeden z dobrých způsobů je,
že si třeba sedneš (nebo stojíš nebo ležíš) a pozorně sleduješ nějakej předmět, třeba zapalovač nebo cokoliv (já mám tady na stole zapalovač)
a koukáš na to co nejpozorněji,
a pak,
se stejnou intezivní pozorností otočíš tu pozornost na sebe sama,
ovšem pozor,
nesmíš ji otočit na to, za co se považuješ, tedy na tělo, ale přímo na sebe sama,
takže vlastně otočíš třeba pozornost na pozornost,
možná otočíš pozornost na svoje uvědomění,
na vědomí,
na bytí,
tedy vlastně na pozorovtaele, kterýho si můžeš uvědomit jako pozornost, uvědomění či bytí, je to to samé, jen si uvědomíš jinou kvalitu pozorovatele....
Ale je spousta metod, koncentace na nejkratší možný okamžik ted také vede k uvědomění pozorovatele atd. atd.
vostalpetr píše:koncentrace rozhodně ne ... ta pomáhá soustředit rozptýlenou mysl, ale nevede k přímýmu uvědomění, protože vychází z dualitní představy, že je tu někdo kdo se soustředí na něco s cílem něčeho dosáhnout například osvícenosti
No jo, tak v tomto případě otočení pozornosti na sebe sama tady pak budou podle tvého náhledu dvě já, já který se soustředí a já na který se soustředí,
to potom rovnou můžeš říst, že jsi tělo...
Je docela možný, že ta koncentrace se pak jaksi stane meditací, co ty na to.... (tedy když se to udělá správně a trefíš se, ne do těla ale do vědomí) .?
vostalpetr píše:
nemohla by to být rozptýlená pozornost ???
vostalpetr píše:
To je stejný tvrzení, jako kdyby jsi tvrdil, že ten kdo se ptá : Kdo jsem já? je zaujatej technikou a ne sám sebou,
i když u této otázky můžeš být mnohem víc zaujatej tou otázkou něžli bys mohl být zaujatej pozorností...
...
Andrew píše:Je řada oblastí kdy jsem pokoušel prostě jen pozorovat myšlenky, pocity, nesnažit se to analyzovat.... uvědomit si že nejsem tedy myšlenkami, pocity, událostmi apod.
Ikdyž Tolle o tom v úvodu moci přítomného okamžiku mluví jako by to bylo něco tak jednoduchého a účinného. Dodnes se mi nepodařilo odztotožnit a plně věřím že jsem svými myšlenkami... (páni když to teď reviduji musím říct že představa JÁ v mysli je snad pancéřová hehehe : )))) aspoň ta moje hehehe)
Ráno jsem zkoušel asi hodinu pozorovat myšlenky, pocity, tělo. To bylo ródeo, pořád jsem to ztrácel a k odztotožnění ani na chvíli nedošlo.
Tolle říká "Buďte nezaujatým pozorovatelem všeho, co se ve vás děje. Uvědomujte si nejen emoční bolest, ale také "pozorovatele".
Uvědomit si POZOROVATELE.
Pokud víte jak na to a dokázali by jste to popsat "jak vůbec si uvědomit pozorovatele" co to vůbec je, kde či jak to najít... tak to sem prosím vás napište.
Pokud nevíte, prosím nepište tu nic, DĚKUJI. A rovnou přejděte na jiný topic, kde můžete odvázat vaši touhu filozofovat celé hodiny o ničem. hehehehe : ) Děkuji
Ludmila píše:Většinou nežijeme v přítomnosti...
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků